สูตรเพื่อเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อ
 

โดย ด๊อกเตอร์ จิม  สท๊อพพานี่


       การเพิ่มกล้ามเนื้อนั้น โดยหลักการแล้วก็คือว่า กล้ามเนื้อจะขึ้นดีก็ต่อเมื่อคุณรับปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสม ไม่มากไม่น้อยเกินไป บวกเข้ากับการบริหารอย่างหนัก  คุณก็จะได้รับผลตอบแทนที่ดี  แต่อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้คุณเข้าถึงความต้องการของคุณได้เร็วขึ้น

(
Webmaster - สูตรการทานสามสูตรข้างล่างนี้ ตามต้นฉบับที่แปลมา จริงๆแล้วเป็นสูตรประหยัดหมดทั้ง 3 สูตรนั่นแหละครับ เพียงแต่เขาแบ่งระดับ "งบประมาณ" ไว้สามระดับ คือ ต่ำ (Pack 1) ,ปานกลาง (Pack 2) และก็สูง (Pack 3) เท่านั้น  ให้เลือกคลิ๊กได้เลยครับ)


สูตรเพิ่มกล้ามเนื้อ Pack 1


สูตรเพิ่มกล้ามเนื้อ Pack 2


สูตรเพิ่มกล้ามเนื้อ Pack 3